Reizarme Pflegeroutine

Hallo ihr Lieben,

vor gar nicht so allzu langer Zeit, habe ich euch meine Produkte von Reviderm vorgestellt (hach, ich werde noch zur Beauty-Bloggerin), die ganz speziell auf die Seborrhoea Sicca abgestimmt sind. Im Gegensatz zu anderen Produkten, wirkten diese nicht auf Anhieb, sondern langsam, aber stetig. Doch irgendwann war ich Mitte Dezember wieder an dem Punkt angelangt, an dem eine ganz dicke Hornschicht auf meinem Gesicht lag, die Haut wie aufgedunsen wirkte, gerötet war und wieder einmal nichts einzog. Wie immer also.

Zum ersten Mal seit vielen Jahren, bin ich wieder zu einer Kosmetikerin gegangen und habe tatsächlich meine 1. Mikrodermabrasion hinter mich gebracht. Für diejenigen, die es nicht kennen: es werden mit kleinen Mikrokristallen die obersten Hautschichten entfernt, damit die Haut wieder neue Haut nachschiebt, die frischer und gesünder ist und im besten Falle auch so aussieht.

Das Besondere war für mich, dass ich auf ein Reviderm Kosmetikstudio in Berlin gestoßen bin (Anmerkung: obwohl ich einige Produkte von Reviderm zugeschickt bekommen habe, besteht hier keinerlei Kooperation oder ähnliches, ich habe mich selbst für den Besuch bei Reviderm entschieden), die natürlich auch die Produkte verwenden, die ich verwende (und man mir so auch keine neuen aufschwatzen konnte…) und sich auch mit der Seborrhoea Sicca auskennen – anders, als meine bisherigen Kosmetikerinnen, die noch nicht einmal wussten, dass dieser Hauttyp existiert.

Um ehrlich zu sein, fühlte sich die Haut nach der Behandlung besser an, aber besser aussehen tat sie nicht. ABER: die Kosmetikerin warf den für mich wichtigsten Satz ein, der mir im nachhinein allein schon die 48€ wert war: „Die Seborrhoea Sicca ist eigentlich sehr leicht zu kontrollieren, viel leichter, als eine rein fettige Haut. Das Motto heißt nur Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit. Am besten mit Seren, die Hyaluron enthalten“.

Natürlich wollte sie mir das von Reviderm verkaufen, da mein Geldbeutel dank Weihnachten aber mehr als leer war, konkav sozusagen, musste ich das leider ablehnen. Da ich aber auch zuvor schon auf die Thematik der Reizarmen Kosmetik gestoßen bin, fing ich an, mich auf den entsprechenden Seiten umzusehen.

Besonders gut gefallen mir bzgl. der reizarmen Kosmetik Incipedia (sie hat auch einen Youtubekanal, wer wie ich etwas lesefaul ist. Wobei, wenn ihr das seid, seid ihr auf meinem Blog falsch aufgehoben :-D) und Eat Tell Love, deren Kanäle ich rauf und runter geschaut habe, um mich mit den Produkten zu befassen.

Reizarme Kosmetik verzichtet auf reizende Alkohole und Duftstoffe. So viele Produkte die wir kaufen können, sind angeblich für „sensible“ Haut gemacht, enthalten aber so viele Stoffe, die sehr sehr reizend sind und das genaue Gegenteil bewirken. Das führt dazu, dass…

1. … Produkte von Marken, die wir mit Sensitivität verbinden, zum Teil gar nicht so sensitive Produkte herstellen.
2. …Marken, die günstig sind und von denen wir es zum Teil gar nicht erwarten, einige Produkte herstellen, die hervorragend und sehr wirksam formuliert sind.
3. … der Preis eines Produkts nichts über seinen Inhalt und damit die positiven Eigenschaften aussagt.

Wer sich etwas damit auseinandersetzt wird bemerken, dass wir sehr viele gut formulierte Produkte in der Drogerie finden und hingegen auch sehr viele reizende Produkte in der Apotheke und Parfümerien.

Deswegen ist es wie mit allem: nur, weil etwas draufsteht, ist nicht zwingend auch genau das drin. Und deswegen ist es gut, sich auch genauer damit zu befassen. Shenja von Incipedia hat es so schön gesagt: dass man sich bei seiner Ernährung ja auch gerne durchaus damit befasst, was drin ist, man sich bei der Kosmetik aber oft darauf verlässt, was die Beschreibung des Produktes sagt.

Wer sich jetzt denkt, dass er keine Lust hat sich mit so vielen Inhaltsstoffen zu beschäftigen: www.cosdna.com hat mir in den letzten Wochen sehr geholfen. Anders als viele meinen, ist Codecheck zum Beispiel kein guter Ort, um nach Verträglichkeiten zu suchen. Viel mehr geht es bei Codecheck darum, dass die Produkte umweltfreundlich und nachhaltig hergestellt wurden. Auch nicht schlecht, aber ob die Inhaltsstoffe aber reizend sind oder nicht, wird dort nicht genannt. Viele Produkte, die bei Codecheck als grün eingestuft werden, entlarvt Cosdna als reizend. Schön ist auch, dass Cosdna auch auf Inhaltsstoffe aufmerksam macht, die zum Beispiel Akne begünstigen können. Um die mache ich jetzt nämlich einen großen Bogen.

Um jetzt aber nochmal auf die Aussage der Kosmetikerin zurück zu kommen: ich brauche Feuchtigkeit. Also organisierte ich mir ein Serum. Anders als früher, habe ich meine Tagescreme aber nicht durch dieses ersetzt, sondern es einfach unter meiner Tages- bzw. Nachtcreme getragen, um es in die Haut einzuschließen. Und je mehr ich las und las, so kam ich zum Schichten: mehrere Produkte übereinander zu tragen.

Viele werden sich denken, dass sie darauf gar keine Lust haben, abschminken, eincremen, fertig. Ja, das könnt ihr auch gerne weiter so machen, wer allerdings Hautprobleme hat wird denke ich dazu bereit sein, etwas Zeit zu „opfern“ – und da man sich den ganzen Tag ohnehin mit seiner Haut beschäftigt, tut man das in der Regel auch gerne. So wie ich: für mich ist es morgens und abends wirklich eine kleine Wellnesseinheit, mein Gesicht zu waschen und zu pflegen, ich freue mich richtig drauf.

Noch teste ich nicht allzu lange rum, 4 Wochen um genau zu sein (vielleicht auch fünf oder sechs, ich habe keine Liste geführt). Aber in dieser Zeit hat sich meine Haut so gewandelt.

So viel sei gesagt: ich werde vermutlich nie zu den Frauen zählen, die eine porenlose Porzellanhaut haben. Ich habe erweiterte Poren, die sich zwar zusammen gezogen haben, die aber nie wieder verschwinden. Ich werde auch immer leichte Rötungen haben, aber das ist alles wirklich minimal und ich bin ehrlich: für diejenigen, die sich nicht tagtäglich mit ihrer Haut auseinandersetzen, ist das, was jetzt noch „übrig“ ist,  vermutlich gar nicht sichtbar.

Aber meine Haut  ist prall. Sie wirkt nicht mehr so aufgedunsen und ausgetrocknet. Sie ist kaum noch gerötet, die Akne ist weg (!!!!!). Sie ist weg. Ich habe gerade keine Akne mehr. Pickel, ja. Vereinzelt. Aber was sind die schon im Gegensatz zu Akne. Die Kosmetikerin hatte so verdammt viel Recht: auf Grund des Feuchtigkeitmangels hat die Haut ständig versucht mit Fett und Verhornung dagegen anzukämpfen. Jetzt fettet meine Haut auch kaum noch. Klar, nach 7 Stunden kann ich nochmal etwas nachpudern, aber das ist kein Vergleich zu früher.

Auch meine Cremes ziehen ein, früher schienen sie nur aufzuliegen. Ich bin wahrlich begeistert und hoffe, dass ich diese Fortschritte weiterhin machen kann.
Aber lange Rede kurzer Sinn: ich zeige euch einfach mal die Routine, die ich derzeit morgens und abends verfolge:

(kleiner Hinweis: natürlich sollten die Produkte individuell auf eure Haut abgestimmt sein. So müssen meine speziell für die Seborrhoea Sicca entwickelten Produkte kein Muss für eure Haut sein. Aber vielleicht findet ihr ja hier eine Inspiration für eure ganz eigene Routine)

Meine Routine geht von links nach rechts

Weiterer Hinweis: Die mit einem * versehenen Produkte wurden mir von den Firmen zum Testen zur Verfügung gestellt. Ich erhalte bei einem Kauf über die angegebenen Links aber keine Provision oder Ähnliches. Das habe ich nur eingefügt, damit ihr die Produkte schnell finden könnt, falls ihr euch für sie interessiert :-)

1. Make-up entfernen
   
   (Balea Reinigungsöl, 2,45€)
   
   Nicht jeden Tag trage ich Make-up, aber wenn ich es tue, finde ich das Balea-Reinigungsöl wirklich sehr gut. Es ist mild formuliert, sehr günstig und entfernt schonend und sanft das Make-up. Es ist auch für die Augen geeignet, allerdings brennt es bei mir ein wenig, sodass ich für die Augen meistens reines Jojobaöl verwende. Das mit dem Öl aufgeweichte Augen-Make-up entferne ich mit befeuchteten Wattepads grob, das Öl auf dem Gesicht entferne ich gleichzeitig im nächsten Schritt
2. Das Gesicht reinigen
   (Cellucur Gentle Cleansing Milk*, 21€)

   Ja, man könnte meinen man hätte dies ja schon im 1. Schritt getan, aber zum einen bekommt das Öl nicht alles runter und zum anderen beinhaltet die Reinigungsmilch pflegende und entzündungshemmende Stoffe. Viele mögen Reinigungsmilch nicht so sehr, weil sie denken, man würde sie mit Wattepads abnehmen und nicht abwaschen. Ich hingegen befeuchte meine Hände, trage die Milch auf dem Gesicht auf, streiche sie sanft ein und wasche sie auch mit Wasser wieder ab. Zum Trocknen des Gesichts verwende ich wieder zwei Wattepads.

3. Das Gesicht neutralisieren
   (Cellucur Gentle ph-Balancer, 21€)

   Hier könnt ihr natürlich auch ein Gesichtswasser eurer Wahl verwenden. Gerade, wenn man sehr hartes Wasser hat, ist es gut nochmal ein Wattepad mit einem Toner zu tränken und damit die letzten Make-up-Reste zu entfernen und der Haut zu helfen, ihren ph-Wert wieder herzustellen.

4. Das Gesicht peelen
   (chemisch: 10% AHA von Paula’s Choice, 40€;
   mit Enzymen: Cellucur Foam Powder, 26€)

   Meine bisherige Erfahrung mit den chemischen Peelings kann ich als eher ernüchternd bezeichnen. Da ich ja vor allem Unreinheiten hatte, quälte ich mein Gesicht hauptsächlich mit BHA (das in den obersten Hautschichten wirkt), anstatt mit AHA (wirkt in den tieferen Hautschichten und regt die Kollagenproduktion an), sodass mein Gesicht immer roter wurde und ich am Ende ganz von ihnen lies. Jetzt habe ich aber bei den SuperTwins gelesen, dass man 10% AHA sehr wohl (nach anfänglicher Gewöhnungsphase) auch täglich verwenden kann und siehe da, mein Gesicht wirkt viel ruhiger, feuchter und entspannt. Die Dosis sollte immer gesteigert werden, fangt nie an, direkt jeden Tag mit AHA zu peelen.

   Manchmal verhornt meine Haut dennoch noch etwas, sodass ich das Enzympuder von Cellucur verwende. In meinem Beitrag über die Revidermprodukte bezeichnete ich es noch als Flop, bis mir die Kosmetikerin zeigte, wie es richtig geht: Man gibt eine großzügige Messerspitze in eine Tasse und fügt etwas von dem Gentle ph-Toner hinzu und schäumt das ganze mit einem Pinsel auf. So erhaltet ihr einen angenehmen Schaum, den ihr 3-7 Minuten auf eurem Gesicht sanft einmassiert. Anschließend abspülen, fertig. Mit dem  Toner neutralisiere ich nochmal. Eure Haut fühlt sich so weich an und ist beruhigt. Ich bin so froh, dem Puder noch eine Chance gegeben zu haben.

   Beide Peelings verwende ich übrigens nicht zusammen. 2x die Woche benutze ich das Enzympeeling, an den anderen Tagen ersetze ich es durch AHA.

5. Fakultativer Schritt: Kalzium Serum
   (Cellucur Kalzium Serum*, 40€)

   Nicht immer verwende ich dieses Serum, da es mir dafür etwas zu schade ist. Es ist speziell für die Seborrhoea Sicca entwickelt und versorgt – Überraschung – die Haut mit Kalzium und Hyaluron. Gerade Kalzium ist ein wichtiger Stoff, um die Hautbarriere zu stärken, die der Sicca abhanden gekommen ist. Deswegen benutze ich es gut 3x die Woche.

6. Auf die Feuchtigkeit vorbereiten
   (Santaverde Aloe Vera Toner Sensitive, 20,90€)

   Um Feuchtigkeit in die Haut einschließen zu können, ist Feuchtigkeit förderlich. Ihr könntet auch nur ein Serum verwenden, aber ich habe mal gelesen, dass man, wenn man die Haut zuvor benetzt, mit dem folgenden Serum noch mehr Feuchtigkeit in die Haut einarbeiten kann. So besprühe ich mein Gesicht mit einem sanften Nebel um dann…

7. Serum auftragen
   (Balea Hyaluron Booster, 3,95€
   Rival De Loop Age Performance Intensiv Serum, 4,99€)

   … ein Serum zu benutzen. Ein Pumpstoß bei beiden Seren reicht aus, um  die Seren sanft über euer Gesicht gleiten zu lassen und es am Ende vorsichtig „einzudrücken“ (nicht falsch verstehen: ihr drückt nicht auf eurer Haut herum, reibt sie aber auch nicht. Legt einfach eure Hände flach auf euer Gesicht und „drückt“ ganz sanft das Serum ein, bis es eingezogen ist). Mit dem Hyaluron Booster habe ich angefangen und meine ersten grandiosen Erfolge erzielt (das ist übrigens meine Alternative zu dem teuren Hyluronserum von Reviderm), nach ein wenig Recherche teste ich nun seit gut einer Woche das Serum von Rival de Loop und bin ebenfalls begeistert. Wofür ihr euch auch entscheidet, ich kann beide ohne einen Kritikpunkt empfehlen. Sie spenden so viel Feuchtigkeit, kleben überhaupt nicht (nur, während sie einziehen. Ist das aber geschehen, spürt ihr nichts mehr davon). Diese Feuchtigkeit kann aber auch wieder verdunsten, weswegen wir einen weiteren Schritt folgen lassen müssen:

8. Das Gesicht eincremen
   (Cellucur Sicca Day*, 45,50€ / Sicca night, 50€)

   Ja, was soll ich sagen. Je nach Abend oder Tag verwende ich anschließend meine Cremes. Die Sicca Day hat noch einen zusätzlichen LSF drin und ist etwas fettiger, die Sicca Night ist weniger fettig und leichter, damit die Haut nachts gut atmen kann. Die ersten Wochen mit den beiden Cremes sind sie nicht so optimal eingezogen, jetzt mit den ganzen Schritten und Seren saugt meine Haut sie aber regelrecht auf. Wer also Angst hat, die Haut mit all dem Zeug „zuzuspachteln“ liegt völlig falsch. Meine Haut dankt es mir so sehr. Endlich kann sie all die ihr fehlenden Stoffe wieder aufnehmen.

9. BHA Spray für den Körper
   (Paula’s Choice 2,5% BHA Exfoliating Spray*, 26€)

   Das ganze Prozedere bezieht sich vor allem auf mein Gesicht. Aber auch mein Körper war von der Akne betroffen: Dekolletee und Rücken. Irgendwann kam mir der völlig logische Gedanke, dass sich auch dort ganz normale Haut befindet: warum reinige ich sie nur alle zwei Tage mit Duschgel, wieso nicht auch wie das Gesicht? Und seitdem ich mich den beiden Zonen ähnlich zuwende (nicht so akribisch und auch nicht morgens und abends…) und zumindest mit dem ph-Balancer drüber gehe und anschließend das BHA Spray benutze, hat sich hier sehr viel getan. Vereinzelte Unreinheiten sind immer noch da, auch mal ein Pickel – aber damit kann ich wunderbar leben. Keine riesigen Entzündungen mehr, ja, ich trage sogar auch wieder Ausschnitte (würde ich zumindest, wenn ich Oberteile mit Ausschnitt hätte – in den letzten Jahren habe ich mir immer nur hochgeschlossene Tops und Pullis gekauft, eben weil ich keinen Ausschnitt tragen konnte). Denn hier reagiert meine Haut nicht so sensibel auf BHA und ich bin sehr zufrieden.

Am Ende möchte ich noch sagen, dass ich denke, dass 50% der Verbesserungen auch daher rühren, dass ich auf Milchprodukte verzichte. Dies tue ich seit November und zumindest konnte ich seitdem einen Rückgang der Akne vor allem auf Rücken und Dekolletee sehen. Die Pflege verstärkt diesen Effekt.

Denn auch wenn Akne in den meisten Fällen ein hormonelles Problem ist, so lassen diese Hormone zu, dass ein Mangel an der Oberfläche entsteht. Bei mir zum Beispiel die zerstörte Hautbarriere, den Feuchtigkeitsmangel, die Verhornung. Mit den richtigen Produkten und der richtigen Pflege, daran habe ich um ehrlich zu sein auch nicht mehr geglaubt, kann man diesen Symptomen aber entgegen wirken, selbst wenn sie eigentlich von innen heraus kommen.

Ihr seht, das Thema ist so komplex und individuell. Auch wenn die einzelnen Produkte nicht zwingend die passenden für euch sind, so hoffe ich, dass ich euch ein paar Anregungen liefern konnte und euch dazu ermutigen kann, dass sich eure Haut verbessert, wenn ihr ihr das gebt, was ihr fehlt. Lange wusste ich das nicht, ich wusste nicht, was sie von mir wollte. Aber langsam bekomme ich ein Gefühl dafür. Klar, ich habe auch immer nochmal sehr gute und auch mal eine eher schlechtere Woche. Aber wenn ich meine Haut derzeit mit der von vor 6 Monaten vergleiche – dann will ich mich nie wieder beschweren.

Wenn ihr noch Fragen habt, immer her damit. Ansonsten viel Spaß beim Suchen und Informieren – das Thema macht mehr Spaß, als man es anfangs annehmen mag. Denn plötzlich öffnet sich eine Welt der Inhaltsstoffe für einen und man erkennt, dass gute Produkte nicht teuer sein müssen. Ich zumindest bin seitdem sehr neugierig und habe auch Lust bekommen, herum zu probieren, was ich früher nie getan habe: denn investiert man erstmal 30€ oder gar 40€, vergeht einem schnell die Lust auf einen erneuten Test für nichts.

Ganz viele Grüße,

eure reingeschlüpft

 

11 Jan Dieser Beitrag wurde am Januar 11, 2017 um 17:14 veröffentlicht. Er wurde unter Beauty abgelegt und ist mit Akne, Akne besiegen, Balea Hyaluron Booster, Cellucur, Cellucur Kalzium Serum, Chemische Peelings, fettige trockene Haut, Feuchtigkeit, Hautbarriere, Paulas Choice, reizarm, reizarme Hautpflege, reizarme Kosmetik, reizarme Pflege, Reviderm, Rival de Loop Serum, Seborrhoea sicca, trockene Fetthaut, trockene Haut, unreine Haut getaggt. Lesezeichen hinzufügen für Permanentlink. Folge allen Kommentaren hier mit dem RSS-Feed für diesen Beitrag.